Imss recomienda evitar el golpe de calor
Hidratarse
adecuadamente, usar ropa de colores claros y materiales frescos, evitar la
larga exposición a los rayos solares y en caso de asistir a playas, balnearios
u otros de lugares esparcimiento el hacer uso de bloqueador solar, constituyen
una serie de medidas de prevención para evitar el golpe de calor, durante esta
temporada vacacional de altas temperatura.
El
coordinador Delegacional de Atención y Prevención a la Salud del Instituto
Mexicano del Seguro Social (IMSS) Delegación Veracruz Sur, Baldomero Vargas Brito, hizo hincapié en la
importancia de mantener una
hidratación adecuada de
preferencia con agua natural, sobre todo niños y adultos mayores a fin de evitar dolores de cabeza, mareos,
náuseas e incluso desmayos en estos dos sectores de la población, debido a sus
condiciones físicas vulnerables.
El
funcionario del IMSS en la zona sur del estado, reconoció que la población en
general por el ímpetu de gozar de las vacaciones en ocasiones olvidan seguir
las medidas de prevención, por ello es mejor llevar consigo sombreros, gafas de sol, bloqueador solar,
agua natural embotellada además del carnet de citas médicas.
Elmédico
del IMSS, a su vez mencionó que el golpe de calor presenta sintomatología como
piel caliente, roja y seca, pulso rápido y débil, pérdida de conocimiento y
respiración agitada, por lo que ante la aparición de estas manifestaciones se
debe llevar a la persona a un lugar fresco, colocarle paños frescos y húmedos
en frente, abdomen y axilas, exponerla a ventiladores, aunado a buscar la
atención médica inmediata para evitar que el estado de salud del paciente
empeore.
Vargas
Brito añadió que además del golpe de calor, las altas temperaturas pueden
ocasionar otros daños a la salud, dígase agotamiento debido a la perdida
excesiva de líquidos o sodio, calambres
por la tensión involuntaria del
músculo después de exponerse de forma
prolongada al sol y las quemaduras solares sobretodo en bebés, niños menores de
6 años, adultos mayores y personas que
tienen la piel blanca.
Para
finalizar el entrevistado abundó que estas vacaciones se deben disfrutar
responsablemente y seguir las recomendaciones médicas ante las altas
temperaturas como evitar tomar el sol entre las 10:00 y 16:00 horas, buscar
algún lugar con sombra, así como realizar actividades deportivas cuando el
calor sea menos intenso.
