Tu forma de caminar puede predecir tu estado de salud
Las personas que caminan más rápido pueden tener un mejor estado de saludque las que caminan lento, de acuerdo con un estudio de la Universidad del Sur de California (USC) publicado en la revista MedicalXpress.
Según los investigadores, conforme más rápido sea el ritmo de caminar de una persona, mejor será su salud.
La forma de caminar podría determinar la edad biológica
El estudio también reveló que se podría utilizar la velocidad en que una persona camina para ayudar a determinar su edad biológica, que puede ser más joven o vieja que su edad cronológica.
- Sin embargo, la lección no es comenzar a caminar más rápido, pues no hay evidencia que demuestre que un aumento en la velocidad de la marcha impacta positivamente a la salud, pero es importante prestar atención en la actividad física.
