Brinda DIF plática para prevenir Sarcopenia en adultos mayores
Coatzacoalcos, Ver.- Como parte de las medidas preventivas de salud que el Sistema DIF Municipal otorga a través del Departamento de Nutrición, abuelitos pertenecientes al Centro de Día del Adulto Mayor fueron capacitados sobre cómo evitar la Sarcopenia.
Dicha enfermedad corresponde a la pérdida de masa muscular esquelética y de funcionalidad relativa a la tercera edad, disminuyendo la independencia funcional, salud y calidad de vida, indicó Adriana Cruz Centeno, nutrióloga de la institución.
En este sentido, durante la charla los presentes conocieron las diversas causas que ocasionan la enfermedad, como ingesta limitada o poco equilibrada de alimentos, el sedentarismo, presencia de ciertas enfermedades, la toma de algunos medicamentos y el propio envejecimiento.
Por último, hizo una extensa invitación a prestar mayor importancia a la cultura de la prevención, a través de la realización de ejercicio físico de bajo impacto, como caminatas largas, acompañado de un consumo adecuado de proteínas.
